Entschleunigen und Kraft tanken – Yogaretreat in Indien 2022

Vom 29.12.22-12.1.23 möchten wir Euch zu einem Yogaretreat in Indien, dem Ursprungsland des Yoga einladen.

Mal richtig raus aus dem Alltag. In der Natur sein, Einfachheit erleben, den Jahreswechsel ganz anders gestalten. Entschleunigen, Yoga üben, meditieren, SEIN.

Zurückgezogen in den Bergen in Tamil Nadu, am Rand eines Naturparks werden wir ruhige Tage verbringen, dem morgendlichen Vogelkonzert lauschen, miteinander Yoga üben, meditieren, essen, wandern gehen, in und mit der Natur sein.

Den Großteil der Zeit werden wir in Base sein. Dieses Projekt ist gegründet, um Natur, Yoga und Kunst zu würdigen und zu fördern. Wenn Ihr mehr darüber erfahren wollt, seht Euch direkt auf der Homepage von Base um. Durch die dahinterstehende Idee und die reine Bergluft können die Körperübungen und Pranayama an einem solchen Ort besonders effektiv wirken. Hier wird es leicht, sich als Teil der Natur zu fühlen, Abstand zu gewinnen vom Alltag und dadurch den Blick darauf zu erneuern.

Da wir nicht in irgendeinem Hotel, sondern in einem eher privaten Rahmen untergebracht sind, hast Du die Möglichkeit die Kultur des Landes aus der Nähe zu erleben.

Je nach Möglichkeiten werden wir uns im täglichen Leben des Projekts mit einbringen, mitarbeiten und dadurch Einblick in die Abläufe in diesem Zusammenspiel aus Mensch und Natur bekommen & die Menschen, die das Projekt am Laufen halten kennenlernen.

Die Zeit in Base endet am 10.1. mit der Fahrt nach Madurai

Dort besichtigen wir am 11. noch den Minakshi-Tempel, eine der größten Tempelanlagen in Südindien.

 

Programm für unser Yogaretreat in Indien 2022/23:

 

Unsere Tage in Base werden in etwa diesem Tagesablauf folgen:

  • 7 Uhr Meditation & Yogastunde
  • 9 Uhr leichtes Frühstück
  • Vormittag frei / Rezitation / Mithilfe in Base / Wanderung
  • 12.30 Uhr Mittagessen
  • Nachmittag  frei / noch auf Wanderung / Ayurveda-Workshop
  • 16 Uhr (je nach Tagesprogramm) Yogastunde
  • 18 Uhr Abendessen
  • 20 Uhr Meditation (& Rezitation)

 

Neben dem täglichen Programm aus Körperübungen, Atemübungen und Meditation erwartet Dich:

• ein festliches Abendessen und ein kleines Ritual zum Jahreswechsel
• kleinere Wanderungen in der großartigen Natur der Umgebung
• je nach Bedarf und Möglichkeiten Mitarbeit im Projekt
• einen Workshop zur ayurvedischen Typbestimmung mit Gespräch über typgerechte Alltagsgestaltung
• gemeinsames Rezitieren vedischer Verse
• Tempelführung im Minakshi Tempel Madurai – eine der größten Tempelanlagen in Südindien

 

Yoga & Meditation

Diese Reise ist von uns als Retreat, d.h. als echte Yoga-Auszeit gemeint. Du solltest also ein ernsthaftes Interesse an Yoga haben und Dich auf 2 Wochen mit täglicher Yogapraxis einlassen können. Empfehlenswert ist es, wenn Du bereits mit der Sivananda-Tradition vertraut bist, also einmal bei uns, oder einer anderen Schule dieser Tradition (z.B. einem Yoga Vidya Zentrum oder Sivananda Yoga Zentrum) einen Kurs besucht hast. Die Teilnahme an den Yogastunden und Meditationen ist verpflichtend. Du fragst Dich warum? Wenn wir als Gruppe täglich gemeinsam Yoga üben und Meditieren entsteht die besondere Atmosphäre, die ein solches Retreat ausmacht. Das kann manchmal herausfordernd sein, weil es innere Widerstände gibt (z.B….ich würde heute so gerne einfach ausschlafen…). Rückblickend wist du es aber als sehr bereichernd empfinden und die Energie der Gruppe unterstützt Dich dabei!

 

Zimmer/Unterkünfte

Als Unterkünfte in Base stehen 4 Bungalows mit je zwei Doppelzimmern und gemeinsamem großem Bad zur Verfügung. Je nach Verfügbarkeit sind Einzel- oder Doppelbelegung möglich. Wenn Du hier spezielle Wünsche hast, melde Dich gerne um das abzusprechen. Die Zimmer sind schlicht, aber geschmackvoll gestaltet. Die Bäder verfügen über „western-style“ Toiletten und fließend warmes Wasser.
Das Küchenteam versorgt uns mit köstlicher, indischer, vegetarisch/veganer Küche, frisch zubereitet und soweit verfügbar direkt aus dem Anbau vor Ort.
Das Wasser in Base kommt aus einer eigenen reinen Quelle und kann daher bedenkenlos direkt getrunken werden – wer schon einmal in Indien war wird das sehr zu schätzen wissen…

 

Klima

Der Klimawechsel von Winter hier in Deutschland nach Indien ist nicht zu vernachlässigen. Allerdings liegt Base auf ca 1200 Meter und Dezember/Januar ist auch in Südindien die „kalte“ Jahreszeit, d.h. die Temperaturen sind tagsüber sommerlich-heiß, aber abends, nachts und morgens doch eher kühl (bis ca 10°C). Ein Pullover oder eine Fleecejacke und auch ein paar Socken gehören also mit ins Reisegepäck. Die Monsun-Zeit ist während unseres Retreats üblicherweise schon vorbei. trotzdem ist eine leicht Regenjacke ggf. eine gut Idee.

 

An- und Abreise

Anreise nach Madurai selbständig bis zum 29.12.22 mittags.

Johannes wird Euch zwischen 28.12. mittags und 29.12. mittags im Hotel in Madurai begrüßen und bei Eurer Ankunft in Indien zur Seite stehen. Zur Anreise empfiehlt sich ein Flug nach Chennai mit Einreise dort nach Indien (hier ist nur ein eVisum nötig) und dann weiter per Inlandsflug nach Madurai – wer Lust hat auf indische Züge und etwas mehr Zeit, kann natürlich auch mit dem Zug weiterfahren – Dauer ca. 8 Stunden mit einem durchgehenden Zug.

Abreise ab Madurai am 12.1. – oder wann Du möchtest.

 

 

Frühbucherpreis bis 31. Juli 2022: 1500€
Ab 1. August 2022: 1650 €

Der Preis beinhaltet den Transfer von und nach Madurai, Unterkunft und Verpflegung in Base, Yogastunden, Workshops, Wanderführungen, zwei Hotelübernachtungen inkl. Frühstück in Madurai (10.-12.1.22) & die Tempelführung.

 

TERMIN

29.12.22-12.1.23

EARLY BIRD PREIS

Bis 31.7.22: 1500€

REGULAR PREIS

Ab 1.8.22: 1650€

*Stornokosten ab 1. September 50% des Gesamtbetrags, ab 1. Oktober 80% des Gesamtbetrags. Sollte eine Reisewarnung des Auswärtigen Amts erfolgen und Du möchtest aus diesem Grunde stornieren, senken wir für diesen Fall die Stornierungsgebühr auf 25% des Reisepreises. Sollte das Retreat Corona-bedingt von unserer Seite abgesagt werden müssen, bitten wir um Verständnis, dass wir 10% des Reisepreises für eventuelle Vorleistungen und Bearbeitungsgebühren einbehalten.

ZIMMERKATEGORIEN

Doppel, Einzel

ANMELDESCHLUSS

18 November, 2022

LOCATION

BASE - Art, Nature & Yoga