Meditationskurs

Meditation ist das Herzstück einer ganzheitlichen Yogapraxis. Regelmäßig zu meditieren hilft uns zu mehr Achtsamkeit  zu finden. Der Geist wird klarer, es wird leichter in stressigen, oder emotional fordernden Zeiten immer wieder die nötige Distanz zum Alltag herzustellen. Wir ordnen uns ein in einen größeren Kontext, richten uns nach innen aus. Du möchtest mehr mit Dir selbst in Kontakt kommen? Meditiere! Du bist auf der Suche nach mehr Sinnhaftigkeit? Meditiere, um Dein Dharma, Deine Bestimmung zu erkennen. Meditation im Sinne von Yoga ist nicht religiös gebunden, aber spirituell.

In diesem Kurs erfährst Du verschiedene Techniken um den Geist zu beruhigen, zu fokussieren und still zu betrachten.

Mittwochs 20 Uhr ab 1.12.21

8 x 60 Minuten

 

TERMIN

1.12.21 20-21 Uhr

TEILNEHMER

6

KOSTEN

96