In diesem Workshop erforschen wir mit Leichtigkeit und Genuss die vier großen Yogawege: Hatha Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga und Jnana Yoga. Mit praktischen Übungen auf und jenseits der Matte lernst du Yoga auf eine erfrischende Art tiefer kennen und erfährst auch, wie du Yoga einfacher in den Alltag integrieren kannst. Denn nicht immer hat man 90 Minuten Zeit, um auf die Matte zu gehen.

Im Workshop wirst du eine Mischung aus Asanas, Mantren, Übungen in Bezug auf „Gedankenkino“, eine kleines Geschenk 😉 und natürlich eine Genusspause mit leckeren ayurvedischen Snacks erleben. Und das alles zusammen mit Gleichgesinnten im vertrauten Ambiente des Ekamati Yogazentrums. Neugierig geworden auf Yoga mit Leichtigkeit? Dann sei dabei – wir freuen uns auf dich!