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Kurse für Anfänger

Lerne alle wesentlichen Körperstellungen und Atemübungen, gewinne Einblick in die Philosophie des Yoga.

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Offene Stunden

Yoga praktizieren, wenn es in den Terminkalender passt, ohne Anmeldung

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Workshops

Yogastunden zu verschiedenen Schwerpunkten, Vorträge, Specials

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Ayurveda

Wohlriechende Öle, sanfte Ausstreichungen, Erholung pur

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Aktuelles

Wiedereröffnung am Weltyogatag – Sonntag 21.6.

Wir freuen uns riesig, dass ein weiterer Schritt Richtung Normalität möglich ist!
Es gibt noch immer Einschränkungen, aber wir dürfen Euch wieder IM Yogazentrum empfangen und auch indoor Stunden abhalten!

Eigentlich wollten wir ja am Weltyogatag einen Tag der offenen Tür veranstalten – jetzt ist das unser Datum für die Wiedereröffnung!🤸‍♀️🎉🤗

Wir heißen Euch herzlich willkommen am Sonntag, den 21.6. um 9.30 und 18 Uhr zur Yogastunde! Abends optional mit anschließender Meditation. 🧘🏼‍♀️🧘‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🏿‍♀️🧘🏼‍♂️

Ab Montag, den 22.6. kehren wir dann weitgehend zu unserem früheren Stundenplan zurück. Lediglich die offenen Stunden am Donnerstag finden vorerst nicht statt. Dafür bleibt die Stunde am Samstag um 18 Uhr erhalten.

Aufgrund der Hygienevorschriften sind drinnen maximal 7 Teilnehmende erlaubt. Daher werden wir die Bitte um Anmeldung beibehalten. Für die Stunden nachmittags/abends bitte bis 12 Uhr anmelden, für die Stunden in der Früh/vormittags bitte bis 19 Uhr am Vorabend. Solltest Du kurzfristig kommen wollen, melde Dich gerne per Mail oder telefonisch, oder komm einfach, in den meisten Fällen ist das möglich!

Bitte informiere Dich vorab auf unserer Homepage über die Hygienevorschriften!

Unser Onlineangebot bleibt übrigens erhalten. Bei rechtzeitiger Anmeldung kannst Du an allen offenen Stunden auch online teilnehmen!💪🙏

Stunden hier vor Ort

Alle Onlinestunden (Sonntag,Montag, Mittwoch, Freitag & Samstag jeweils 18 Uhr) finden bei passendem Wetter AUCH draußen statt. Bitte vorab anmelden über onlinestunden@ekamati.yoga!

Onlinestunden

Liebe Yogis und Yoginis,

Auch in Zukunft könnt Ihr unsere Stunden von zuhause aus mitmachen! Alle offenen Stunden sind auch online möglich.

Hier läuft der Unterricht via Zoom. Die App könnt Ihr kostenlos herunterladen. Wer sich für die Stunde angemeldet hat, bekommt eine Mail mit der URL unter der man den virtuellen Yogaraum betreten kann. Es ist möglich mit Video und Audio mit mir/uns in Kontakt zu sein. Das hat den Vorteil, dass wir sehen können, was ihr macht und ob unsere Anweisungen klar & verständlich sind. Deine Kamera/Laptop/Tablet/Handy sollte nach Möglichkeit so eingestellt sein, dass Du komplett auf Deiner Matte zu sehen bist. Eine Teilnahme ohne Videoübertragung ist auch möglich, allerdings wirst Du dann natürlich nicht korrigiert.

Alle 10er-Karten & Monatskarten sind selbstverständlich für die online-Stunden gültig. Einzelne Stunden kannst du via Paypal oder Überweisung bezahlen.

Generell müssen wir – und auch Ihr – allerdings mehr vorplanen (v.a. um Euch den Meetinglink zukommen zu lassen). Deshalb meldet Euch für die Onlinestunden unter der Mailadresse onlinestunden@ekamati.yoga nach Möglichkeit bis 19 Uhr (für Stunden am Morgen/Vormittag), bzw. 12 Uhr (für Stunden am Nachmittag/Abend) an.

Via Onlinestunden könnt Ihr übrigens Eure Yogapraxis mit Lehrer auch in den Urlaub mitnehmen. Vielleicht wollt Ihr ja auch Freunde von weiter weg zu den Stunden einladen und so gemeinsame Zeit verbringen? Das Unterrichten per Zoom macht da manches denkbar!

Also hoffentlich bis ganz bald!

OM Shanti
Christa & Johannes

Ekamati Yogazentrum - ein Ort wo Yoga gelebt und weitergegeben wird

Yoga ist ein ganzheitliches System, das seinen Ursprung in der alten vedischen Tradition Indiens hat. Ein Bereich davon ist Hatha Yoga, dessen Grundlage Körper-und Atemübungen sind. Diese Übungen sind ein effektives Mittel für alle, die sich auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene weiterentwickeln oder verändern wollen.

Jeder Mensch, egal welchen Alters oder welcher Konstitution, kann Yoga üben. Das Wichtigste ist nicht die körperliche Haltung an sich, sondern die innere Haltung, mit der sie eingenommen und gehalten wird.

Wir unterrichten traditionelles Hatha Yoga nach Swami Sivananda.

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation sind die wesentlichen Elemente unserer Stunden.

Blick aus dem Garten

Eingang und Rezeption

Yogaraum

Yoga-Plattform im Garten

Yogaraum

Aufenthaltsraum

Stundenplan

Für die Yogastunden melde Dich bitte per Mail an. Anmeldeschluss ist für die Stunden morgens/vormittags 19 Uhr am Vorabend. Für die Stunden nachmittags/abends kannst du Dich bis 12 Uhr anmelden und dir einen Platz sichern (oder auf gut Glück kommen). 

Anfahrt

Das Ekamati Yogazentrum ist untergebracht im Erdgeschoss einer wunderschönen Altbauvilla mit großem Garten im Inneren Westen Regensburgs, direkt an der Haltestelle Gumpelzhaimerstraße.

Gumpelzhaimerstr. 12, 93049 Regensburg

Telefon 0941/38230303

E-Mail zentrum@ekamati.yoga

Parkplätze
2 Stellplätze in der Einfahrt, weitere Parkplätze in den umliegenden Seitenstraßen
Mit RVB
Linie 6: Haltestelle Gumpelzhaimerstraße (direkt vor dem Haus)

Linie 11: Haltestelle Hans-Sachs-Straße (nur 3 Min entfernt)

Zu Fuß / mit dem Rad
nur 5Min vom Arnulfsplatz entfernt

Ekamati Yoga

Kontakt

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