Kurse für Anfänger

Lerne alle wesentlichen Körperstellungen und Atemübungen, gewinne Einblick in die Philosophie des Yoga.

Offene Stunden

Yoga praktizieren, wenn es in den Terminkalender passt, ohne Anmeldung

Workshops

Yogastunden zu verschiedenen Schwerpunkten, Vorträge, Specials

Ayurveda

Wohlriechende Öle, sanfte Ausstreichungen, Erholung pur

Aktuelles

Weihnachtsferien

In den Weihnachtsferien haben wir vom 24.12.19-5.1.20 geschlossen.

Am 22.12. und 23.12. haben wir noch wie gewohnt geöffnet, da könnt Ihr noch etwas zur Ruhe kommen bevor die Feierlichkeiten beginnen 🙂

UND:

Am 31.12. 9.30 Uhr & 1.1.20 18 Uhr gibt es offene Yogastunden zum Jahreswechsel (siehe extra Post) – gleich voranmelden und dadurch einen Platz sichern.

Ab 6.1. sind haben wir wieder geöffnet – mit leichten Änderungen im Stundenplan (betrifft nur die Frühaufsteher)!

Frohe Weihnachten mit viel Ruhe, Liebe und Achtsamkeit!

OM Shanti

#localgirlboss

Seit kurzen bin ich stolzes Mitglied des Vereins localgirlboss. Ich freue mich auf den Austausch und gemeinsame Aktionen mit den anderen Girlbossen! Danke, dass ich dabei sein darf 🙂

Yoga zum Jahreswechsel

Der Jahreswechsel bietet die Möglichkeit, innezuhalten und den eigenen Alltag zu hinterfragen. Wenn es uns nötig erscheint, können wir uns dann bemühen, unser Leben anzupassen und in neue Bahnen zu lenken, um wirklich das Leben zu führen, das wir uns wünschen....

Am 1.12. Yoga & Musik statt offener Stunde!

Am Sonntag, den 1.12.19 um 18 Uhr gibt es statt der offenen Stunde unseren Workshop ‘Yoga & Musik’. Es sind noch ein paar wenige Plätze frei!

Gleich hier anmelden und Deinen Platz sichern!

Ekamati Yogazentrum - ein Ort wo Yoga gelebt und weitergegeben wird

Yoga ist ein ganzheitliches System, das seinen Ursprung in der alten vedischen Tradition Indiens hat. Ein Bereich davon ist Hatha Yoga, dessen Grundlage Körper-und Atemübungen sind. Diese Übungen sind ein effektives Mittel für alle, die sich auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene weiterentwickeln oder verändern wollen.

Jeder Mensch, egal welchen Alters oder welcher Konstitution, kann Yoga üben. Das Wichtigste ist nicht die körperliche Haltung an sich, sondern die innere Haltung, mit der sie eingenommen und gehalten wird.

Wir unterrichten traditionelles Hatha Yoga nach Swami Sivananda.

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation sind die wesentlichen Elemente unserer Stunden.

Blick aus dem Garten

Eingang und Rezeption

Yogaraum

Yoga-Plattform im Garten

Yogaraum

Aufenthaltsraum

Stundenplan

Alle Yogastunden und Meditationen im ersten Kalender kannst Du ohne Voranmeldung besuchen. Die Kurse (Anfänger, Schwangere und YobA) findest Du im zweiten (unteren) Kalender.

Anfahrt

Das Ekamati Yogazentrum ist untergebracht im Erdgeschoss einer wunderschönen Altbauvilla mit großem Garten im Inneren Westen Regensburgs, direkt an der Haltestelle Gumpelzhaimerstraße.

Gumpelzhaimerstr. 12, 93049 Regensburg

Telefon 0941/38230303

E-Mail zentrum@ekamati.yoga

Parkplätze
2 Stellplätze in der Einfahrt, weitere Parkplätze in den umliegenden Seitenstraßen
Mit RVB
Linie 6: Haltestelle Gumpelzhaimerstraße (direkt vor dem Haus)

Linie 11: Haltestelle Hans-Sachs-Straße (nur 3 Min entfernt)

Zu Fuß / mit dem Rad
nur 5Min vom Arnulfsplatz entfernt

Ekamati Yoga

Kontakt

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