Yoga und Ayurveda in Regensburg
Erfahre die Wirkung von traditionellem Yoga und Ayurveda in Regensburgs Westen. Komm wie Du bist und gehe nach Hause als mehr ‘Du selbst’.
Buche hier Deine Stunde:
Unser Yoga-Angebot
Hier im Ekamati Yogazentrum in Regensburg wirst Du gesehen und individuell begleitet. Bei Schwierigkeiten oder Unsicherheiten sind wir an Deiner Seite, um Alternativen anzubieten. So kannst Du sicher sein, dass Du richtig übst und wirklich von Deiner Yogapraxis profitierst.
Für mehr Stabilität und Balance in Deinem Leben.
Welcher Yoga-Typ bist Du?
Drop in Stunden
Du hast schon ein bisschen Yogaerfahrung und möchtest regelmäßig üben?
„Drop-in and breath out!“
Du musst Dich nicht auf einen festen Termin in der Woche festlegen. Einfach flexibel mit einem Einzelticket, 10er- oder Monatskarte buchen.
Yogakurse
Du hast noch nie Yoga gemacht oder bisher nur per Youtube geübt und möchtest jetzt fundiert beginnen? Du hast Rückenprobleme oder möchtest gar nicht erst welche bekommen? Du bist schwanger oder möchtest Deinen Beckenboden stärken? Dann ist vielleicht einer unserer Kurse der Richtige!
Einzelunterricht
Du möchtest gerne individueller arbeiten oder fühlst Dich nicht so wohl in einer Gruppe? Du hast spezielle Voraussetzungen oder ein konkretes Anliegen? Im Einzelunterricht geht es ganz um Dich, Du musst Dich nicht anpassen, sondern kannst Dich entwickeln.
Probestunde
Vermutlich möchtest Du uns erstmal kennenlernen und die Atmosphäre bei uns erleben. Buche doch einfach eine Probestunde in einer unserer Drop-In Stunden. Wir freuen uns, Dich kennenzulernen und sind gerne für Beratung oder Fragen für Dich da.
Hier kannst Du über unser Buchungstool Deine Probestunde auswählen und Dich anmelden:
So habe ich mir Yoga vorgestellt. Kein oberflächliches Sportstudio, sondern ein wunderbarer Ort mit tollen YogalehrerInnen, die auch die geistige Ebene dieser Lebensform vermitteln.
Im Anfängerkurs wollte ich die Übungsreihe für die offenen Stunden fundiert kennen lernen. Das Anspruchsniveau im Kurs war sehr angenehm und passend. In den Stunden fühlte ich mich bestens angeleitet, gesehen und sicher. Mir gefällt, dass Christa authentisch ist und so viel Erfahrung mitbringt.
Die Einzelstunden bei Johannes haben mir in einer schwierigen Lebesphase sehr weitergeholfen. Er hatte genau die richtigen Übungen für mich und hat mir einfühlsam und kompetent weitergeholfen.
Ayurvedische Massagen
Ist Dein Alltag und Kopf total voll? Möchtest Du gern einfach mal abschalten? Umhüllt von warmem, wohlriechendem Öl, berührt mit ruhigen Streichungen – eine ayurvedische Massage schenkt Dir Erholung wie ein ganzer Wellnesstag.
Hier kannst Du telefonisch Deine Wohlfühlzeit buchen!
Über uns
Wir sind Christa und Johannes, Yogalehrer seit über 15 Jahren, zweifache Eltern und wissen daher sehr gut, wie schwer es oft ist, im Alltag Zeit für sich selbst zu finden. Aber wir wissen eben auch, wie sehr es sich lohnt. Für einen selbst und die ganze Familie. Denn wenn man als Mama oder Papa ganz bei sich ist, hat man eben mehr Kapazitäten alle kleineren und größeren Herausforderungen des Alltags anzunehmen.
Einer unserer Leitsätze ist ‚Do what you teach, teach what you do.‘
Yoga bedeutet für uns nicht nur Körperübungen und Atemübungen, sondern auch einen bewussten Lebensstil, Wertschätzung gegenüber anderen Wesen, ein Reflektieren unserer Handlungen und unserer Gedanken. Auch Ayurveda ist für uns eine Leidenschaft und Teil unseres Alltags. Wir sind immer wieder neu begeistert von dem alten, tiefen und nach wie vor so aktuellen Wissen des Yoga und Ayurveda und freuen uns, wenn der Funken zu Dir überspringt.
Ergänzt wird unser Team derzeit von Beate, einer lieben Freundin und einfühlsamen Yogalehrerin.
Zentral und gut zu erreichen
Übe mit uns Yoga in Regensburg – wir sind mit Öffis, Rad oder Auto gut zu erreichen. Bis zu 4 Autos können im Hof vor den Garagen parken, dein Radl kannst Du auf dem Radlparkplatz sicher anschließen und der Bus hält vorm Haus.
Gumpelzhaimerstr. 12
93049 Regensburg