Kurse für Anfänger
Lerne alle wesentlichen Körperstellungen und Atemübungen, gewinne Einblick in die Philosophie des Yoga.
Aktuelles
Lockdown II
Liebe Yogis und Yoginis!
Nachdem wir ab heute ein zweites Mal schließen müssen, gönnen wir uns eine Woche Auszeit. Ab Mittwoch sind wir außerdem auf Fortbildung – wenn auch möglicherweise nur virtuell. Ab kommenden Montag, den 9.11. finden dann wieder Onlinestunden statt. Den Stundenplan findet ihr bereits im Kalender. Es bleiben alle offenen Stunden am Abend wie sie sind. Zusätzlich gibt es am Mittwoch um 18 Uhr eine Stunde. Die bereits laufenden Kurse führen wir Online weiter, geplante Kurse verschieben sich auf Anfang Dezember.
Wir hoffen, ihr bleibt dran an Eurer Yogapraxis, egal ob allein Zuhause, oder mit uns via Zoom. Gerade jetzt ist Yoga eine großartige Unterstützung auf emotional-mentaler Ebene und v.a. auch für das Immunsystem!
Om Shanti
Christa Sharanya & Johannes Vijnani
Ekamati Yogazentrum - ein Ort wo Yoga gelebt und weitergegeben wird
Yoga ist ein ganzheitliches System, das seinen Ursprung in der alten vedischen Tradition Indiens hat. Ein Bereich davon ist Hatha Yoga, dessen Grundlage Körper-und Atemübungen sind. Diese Übungen sind ein effektives Mittel für alle, die sich auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene weiterentwickeln oder verändern wollen.
Jeder Mensch, egal welchen Alters oder welcher Konstitution, kann Yoga üben. Das Wichtigste ist nicht die körperliche Haltung an sich, sondern die innere Haltung, mit der sie eingenommen und gehalten wird.
Wir unterrichten traditionelles Hatha Yoga nach Swami Sivananda.
Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation sind die wesentlichen Elemente unserer Stunden.
Stundenplan
Für die Yogastunden melde Dich bitte per Mail an. Anmeldeschluss ist für die Stunden morgens/vormittags 19 Uhr am Vorabend. Für die Stunden nachmittags/abends kannst du Dich bis 12 Uhr anmelden und dir einen Platz sichern (oder auf gut Glück kommen).
Anfahrt
Das Ekamati Yogazentrum ist untergebracht im Erdgeschoss einer wunderschönen Altbauvilla mit großem Garten im Inneren Westen Regensburgs, direkt an der Haltestelle Gumpelzhaimerstraße.
Gumpelzhaimerstr. 12, 93049 Regensburg
Telefon 0941/38230303
E-Mail zentrum@ekamati.yoga
Parkplätze
Mit RVB
Linie 11: Haltestelle Hans-Sachs-Straße (nur 3 Min entfernt)
Zu Fuß / mit dem Rad
Ekamati Yoga
Kontakt
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