Kurse für Anfänger

Lerne alle wesentlichen Körperstellungen und Atemübungen, gewinne Einblick in die Philosophie des Yoga.

Offene Stunden

Yoga praktizieren, wenn es in den Terminkalender passt, ohne Anmeldung

Workshops

Yogastunden zu verschiedenen Schwerpunkten, Vorträge, Specials

Ayurveda

Wohlriechende Öle, sanfte Ausstreichungen, Erholung pur

Aktuelles

Onlinestunden

Liebe Yogis und Yoginis,

Der Stundenplan für die Onlinestunden steht ab sofort im Kalender. Wir werden diese Woche mal sehen, ob wir Eure Bedürfnisse damit treffen und den Plan möglicherweise anpassen und ergänzen. Daher: Wenn Du einen Wunschtermin für Yogaunterricht hast, hast Du jetzt die Gelegenheit ihn uns zu verraten – im Moment ist eh alles im Umbruch, da können wir ganz flexibel auf Wünsche und Anregungen eingehen… Nutze die Chance und schreib uns!

Der Unterricht läuft via Zoom. Die App könnt Ihr kostenlos herunterladen. Wer sich für die Stunde angemeldet hat, bekommt eine Mail mit der URL unter der man den virtuellen Yogaraum betreten kann. Es ist möglich mit Video und Audio mit mir/uns in Kontakt zu sein. Das hat den Vorteil, dass wir sehen können, was ihr macht und ob unsere Anweisungen klar & verständlich sind. Deine Kamera/Laptop/Tablet/Handy sollte nach Möglichkeit so eingestellt sein, dass Du komplett auf Deiner Matte zu sehen bist. Eine Teilnahme ohne Videoübertragung ist auch möglich, allerdings wirst Du dann natürlich nicht korrigiert.

Alle 10er-Karten, Monats- und EarlyBirdKarten sind selbstverständlich für die online-Stunden gültig. Aber auch ohne machen wir die Teilnahme möglich und führen dazu Paypal als Zahlungsmittel ein.

Generell müssen wir – und auch Ihr – allerdings mehr vorplanen (v.a. um Euch den Meetinglink zukommen zu lassen). Deshalb meldet Euch für die Onlinestunden morgens/vormittags bitte am Vortag bis 19 Uhr unter der Mailadresse onlinestunden@ekamati.yoga an (Mindestteilnehmerzahl 4). Für die Stunden um 18 Uhr könnt Ihr Euch bis 12 Uhr anmelden. Vielleicht wollt Ihr ja auch Freunde von weiter weg zu den Stunden einladen und so gemeinsame Zeit verbringen? Das Unterrichten per Zoom macht da manches denkbar!

Also hoffentlich bis ganz bald!

OM Shanti
Christa & Johannes

Swami Tattvarupananda dieses Jahr nicht zu Gast

Auch wenn Die Veranstaltung mir Swami T. ausfällt, das Zitat aus der Bhagavad Gita passt ja gerade auch super… Bleibt gesund und zuhause!

Vorübergehend geschlossen

Aufgrund der aktuellen Empfehlungen und Vorschriften bezüglich der Corona-Infektionslage in Bayern schließen wir schweren Herzens vorübergehend das Yogazentrum!

Alle Kurse ruhen in dieser Zeit.

Wie lange das Zentrum geschlossen bleibt, ist im Moment nicht zu sagen. Wenn sich die Lage ändert erfährst Du das hier, auf Instagram & facebook, sowie über unseren Newsletter.

Für die offenen Stunden haben wir online eine Ersatzmöglichkeit geschaffen. Den hierfür gültigen Stundenplan findest Du im Kalender

Das Wichtigste ist, lass dich nicht verunsichern, mach das Beste aus der Situation!

Es gibt immer etwas Positives, auf das man die Aufmerksamkeit lenken kann. Im Moment z.B. das entschleunigte Leben, von dem immer alle reden… Mehr Zeit zuhause verbringen, den Frühjahrsputz angehen, im Garten werkeln,… es kommt darauf an, was Du aus einer Situation machst. sich zuhause zu vergraben und mit der Situation zu hadern ist mit Sicherheit nicht gesund und um unser aller Gesundheit geht es ja jetzt. Also nutze die gewonnene Zeit – falls das bei Dir überhaupt zutrifft, nimm die Herausforderung an, die sich für Dich möglicherweise stellt und sei kreativ in der Suche nach Lösungen für sich stellende Probleme.

Immer schön flexibel bleiben!

OM Shanti

Christa & Johannes

Meditationstag 10.04.2020

Ein Tag in Schweigen – Zeit, sich ganz auf sich zu besinnen und zu sich zu kommen.

Alexander Ullrich wird uns durch den Tag führen. Eine großartige Art den Karfreitag zu begehen!

Details

Ekamati Yogazentrum - ein Ort wo Yoga gelebt und weitergegeben wird

Yoga ist ein ganzheitliches System, das seinen Ursprung in der alten vedischen Tradition Indiens hat. Ein Bereich davon ist Hatha Yoga, dessen Grundlage Körper-und Atemübungen sind. Diese Übungen sind ein effektives Mittel für alle, die sich auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene weiterentwickeln oder verändern wollen.

Jeder Mensch, egal welchen Alters oder welcher Konstitution, kann Yoga üben. Das Wichtigste ist nicht die körperliche Haltung an sich, sondern die innere Haltung, mit der sie eingenommen und gehalten wird.

Wir unterrichten traditionelles Hatha Yoga nach Swami Sivananda.

Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation sind die wesentlichen Elemente unserer Stunden.

Blick aus dem Garten

Eingang und Rezeption

Yogaraum

Yoga-Plattform im Garten

Yogaraum

Aufenthaltsraum

Stundenplan

Für die Onlineyogastunden melde Dich bitte über die Adresse onlinestunden@ekamati.yoga an. Anmeldeschluss ist für die Stunden morgens/vormittags 19 Uhr am Vorabend. Für die Stunden um 18 Uhr kannst du Dich bis 12 Uhr anmelden. Alle anderen Angebote fallen aus bekannten Gründen bis auf weiteres aus.

Anfahrt

Das Ekamati Yogazentrum ist untergebracht im Erdgeschoss einer wunderschönen Altbauvilla mit großem Garten im Inneren Westen Regensburgs, direkt an der Haltestelle Gumpelzhaimerstraße.

Gumpelzhaimerstr. 12, 93049 Regensburg

Telefon 0941/38230303

E-Mail zentrum@ekamati.yoga

Parkplätze
2 Stellplätze in der Einfahrt, weitere Parkplätze in den umliegenden Seitenstraßen
Mit RVB
Linie 6: Haltestelle Gumpelzhaimerstraße (direkt vor dem Haus)

Linie 11: Haltestelle Hans-Sachs-Straße (nur 3 Min entfernt)

Zu Fuß / mit dem Rad
nur 5Min vom Arnulfsplatz entfernt

Ekamati Yoga

Kontakt

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