Kurse für Anfänger
Lerne alle wesentlichen Körperstellungen und Atemübungen, gewinne Einblick in die Philosophie des Yoga.
Aktuelles
Onlinestunden
Liebe Yogis und Yoginis,
Der Stundenplan für die Onlinestunden steht ab sofort im Kalender. Wir werden diese Woche mal sehen, ob wir Eure Bedürfnisse damit treffen und den Plan möglicherweise anpassen und ergänzen. Daher: Wenn Du einen Wunschtermin für Yogaunterricht hast, hast Du jetzt die Gelegenheit ihn uns zu verraten – im Moment ist eh alles im Umbruch, da können wir ganz flexibel auf Wünsche und Anregungen eingehen… Nutze die Chance und schreib uns!
Der Unterricht läuft via Zoom. Die App könnt Ihr kostenlos herunterladen. Wer sich für die Stunde angemeldet hat, bekommt eine Mail mit der URL unter der man den virtuellen Yogaraum betreten kann. Es ist möglich mit Video und Audio mit mir/uns in Kontakt zu sein. Das hat den Vorteil, dass wir sehen können, was ihr macht und ob unsere Anweisungen klar & verständlich sind. Deine Kamera/Laptop/Tablet/Handy sollte nach Möglichkeit so eingestellt sein, dass Du komplett auf Deiner Matte zu sehen bist. Eine Teilnahme ohne Videoübertragung ist auch möglich, allerdings wirst Du dann natürlich nicht korrigiert.
Alle 10er-Karten, Monats- und EarlyBirdKarten sind selbstverständlich für die online-Stunden gültig. Aber auch ohne machen wir die Teilnahme möglich und führen dazu Paypal als Zahlungsmittel ein.
Generell müssen wir – und auch Ihr – allerdings mehr vorplanen (v.a. um Euch den Meetinglink zukommen zu lassen). Deshalb meldet Euch für die Onlinestunden morgens/vormittags bitte am Vortag bis 19 Uhr unter der Mailadresse onlinestunden@ekamati.yoga an (Mindestteilnehmerzahl 4). Für die Stunden um 18 Uhr könnt Ihr Euch bis 12 Uhr anmelden. Vielleicht wollt Ihr ja auch Freunde von weiter weg zu den Stunden einladen und so gemeinsame Zeit verbringen? Das Unterrichten per Zoom macht da manches denkbar!
Also hoffentlich bis ganz bald!
OM Shanti
Christa & Johannes
Swami Tattvarupananda dieses Jahr nicht zu Gast
Auch wenn Die Veranstaltung mir Swami T. ausfällt, das Zitat aus der Bhagavad Gita passt ja gerade auch super… Bleibt gesund und zuhause!
Meditationstag 10.04.2020
Ein Tag in Schweigen – Zeit, sich ganz auf sich zu besinnen und zu sich zu kommen.
Alexander Ullrich wird uns durch den Tag führen. Eine großartige Art den Karfreitag zu begehen!
Ekamati Yogazentrum - ein Ort wo Yoga gelebt und weitergegeben wird
Yoga ist ein ganzheitliches System, das seinen Ursprung in der alten vedischen Tradition Indiens hat. Ein Bereich davon ist Hatha Yoga, dessen Grundlage Körper-und Atemübungen sind. Diese Übungen sind ein effektives Mittel für alle, die sich auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene weiterentwickeln oder verändern wollen.
Jeder Mensch, egal welchen Alters oder welcher Konstitution, kann Yoga üben. Das Wichtigste ist nicht die körperliche Haltung an sich, sondern die innere Haltung, mit der sie eingenommen und gehalten wird.
Wir unterrichten traditionelles Hatha Yoga nach Swami Sivananda.
Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation sind die wesentlichen Elemente unserer Stunden.
Stundenplan
Für die Onlineyogastunden melde Dich bitte über die Adresse onlinestunden@ekamati.yoga an. Anmeldeschluss ist für die Stunden morgens/vormittags 19 Uhr am Vorabend. Für die Stunden um 18 Uhr kannst du Dich bis 12 Uhr anmelden. Alle anderen Angebote fallen aus bekannten Gründen bis auf weiteres aus.
Anfahrt
Das Ekamati Yogazentrum ist untergebracht im Erdgeschoss einer wunderschönen Altbauvilla mit großem Garten im Inneren Westen Regensburgs, direkt an der Haltestelle Gumpelzhaimerstraße.
Gumpelzhaimerstr. 12, 93049 Regensburg
Telefon 0941/38230303
E-Mail zentrum@ekamati.yoga
Parkplätze
Mit RVB
Linie 11: Haltestelle Hans-Sachs-Straße (nur 3 Min entfernt)
Zu Fuß / mit dem Rad
Ekamati Yoga
Kontakt
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