Kurse für Anfänger
Lerne alle wesentlichen Körperstellungen und Atemübungen, gewinne Einblick in die Philosophie des Yoga.
Aktuelles
Morgenstund’
Vielleicht wolltest du schon immer morgens mit Yoga beginnen, kannst Dich aber zuhause nicht aufraffen? Mit der neuen ‚Morgenstund‘ hast Du die Möglichkeit schon vor der Arbeit etwas für dich zu tun und genießt den ganzen Tag die positiven Effekte der Yogapraxis.
Ab jetzt Dienstags, Donnerstags und Freitags 6.30-7.30 Uhr. Keine Anmeldung nötig – raus aus den Federn und ab auf die Matte!
Ekamati Yogazentrum - ein Ort wo Yoga gelebt und weitergegeben wird
Yoga ist ein ganzheitliches System, das seinen Ursprung in der alten vedischen Tradition Indiens hat. Ein Bereich davon ist Hatha Yoga, dessen Grundlage Körper-und Atemübungen sind. Diese Übungen sind ein effektives Mittel für alle, die sich auf körperlicher, geistiger oder emotionaler Ebene weiterentwickeln oder verändern wollen.
Jeder Mensch, egal welchen Alters oder welcher Konstitution, kann Yoga üben. Das Wichtigste ist nicht die körperliche Haltung an sich, sondern die innere Haltung, mit der sie eingenommen und gehalten wird.
Wir unterrichten traditionelles Hatha Yoga nach Swami Sivananda.
Körper- und Atemübungen, Entspannung und Meditation sind die wesentlichen Elemente unserer Stunden.
Stundenplan
Alle Yogastunden und Meditationen im ersten Kalender kannst Du ohne Voranmeldung besuchen. Die Kurse (Anfänger, Schwangere und YobA) findest Du im zweiten (unteren) Kalender.
Anfahrt
Das Ekamati Yogazentrum ist untergebracht im Erdgeschoss einer wunderschönen Altbauvilla mit großem Garten im Inneren Westen Regensburgs, direkt an der Haltestelle Gumpelzhaimerstraße.
Gumpelzhaimerstr. 12, 93049 Regensburg
Telefon 0941/38230303
E-Mail zentrum@ekamati.yoga
Parkplätze
Mit RVB
Linie 11: Haltestelle Hans-Sachs-Straße (nur 3 Min entfernt)
Zu Fuß / mit dem Rad
Ekamati Yoga
Kontakt
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