Ayurvedische Massagen – wohltuend, entspannend, ausgleichend

Bei vielen ayurvedischen Massagen wird der Körper (oder Teile davon) mit wohlriechendem, warmem Öl eingehüllt, das mit sanften Ausstreichungen eingearbeitet wird.

Diese Behandlung wird auch Snehana genannt. Das ist Sanskrit und bedeutet ‚liebende Hände‘. Sie wirkt sowohl körperlich als auch seelisch sehr entspannend und nährend.

Ayurveda stammt wie Yoga aus Indiens vedischer Tradition. Daher empfinde ich die Verbindung von Yoga und Ayurveda hier im Yogazentrum als logisch und wichtig. Ayurvedische Massagen sind eine Herzensangelegenheit von mir. Ich liebe die sanfte, ruhige Atmosphäre in der die Massagen stattfinden. Ich liebe den Austausch, der zwischen meinen Händen und dem Körper des/r Empfangenden entsteht. Meinen Kunden möchte ich einen Raum bieten, in dem sie mit sich selbst in Kontakt treten können. Ich möchte die empfangende Person dabei unterstützen, sich fallen zu lassen, so dass die Öle möglichst gut wirken können.

 

Besonders wichtig finde ich bei ayurvedischen Massagen die Wirkung auf energetischer Ebene. Meine über 12 Jahre intensive Beschäftigung mit Yoga und Meditation hilft mir, einfühlsam auf den einzelnen Menschen einzugehen, sei es beim Yogaunterricht, oder bei ayurvedischen Massagen.

Neben verschiedenen Ganzkörpermassagen biete ich auch Teilmassagen an.

Ablauf

Bei allen Massagen führe ich vorab ein kurzes Gespräch mit Dir, um etwas über dein aktuelles Befinden und Deine Zielsetzung für die Behandlung zu erfahren. Auf dieser Basis wähle ich dann das Öl aus, bzw. kann u.U. auch zu einer alternativen Behandlung raten, wenn diese für den momentanen Zustand besser geeignet wäre.

Bei den Ganzkörperbehandlungen darfst Du zum Abschluss noch für ca. 10-15 Minuten in die Svedana-Box. Das ist eine ganz traditionelle Methode des Ayurveda, um durch Hitze das Öl noch besser in den Körper eindringen zu lassen. Vergleichbar ist die Svedana-Box (das ist Sanskrit für Schwitz-Box) mit einem Dampfbad, bei dem der Kopf oben herausschaut. Diese Anwendung lässt die Massage noch tiefer wirken und hilft nach der tiefen Entspannung wieder auf Touren zu kommen. 

Abhyanga - Ganzkörper-Ölmassage

Massage des gesamten Körpers mit wohlriechendem, warmem Öl. Die Ganzkörpermassage hat auf Körper und Geist eine stark entspannende Wirkung. Vor allem bei Vata-Zuständen wie geistiger Unruhe, Schlafproblemen, Ängsten, trockener Haut, Erschöpfung und Gelenkschmerzen kann eine Abhyanga sehr hilfreich sein. Sie wirkt nährend auf allen Ebenen und hilft, die Doshas wieder in Balance zu bringen, bzw. die Balance aufrecht zu erhalten.

Erholsam wie ein Kurzurlaub.

Massagedauer ca 60 Minuten, gesamte Behandlungszeit mit Vorgespräch, Nachruhen und Svedana ca 90-105 Minuten

Massage 90 € + 5 € fürs Öl

Kalari - Ganzkörper-Ölmassage

Die Kalari-Massage kommt aus Südindien. Der Körper wird zunächst mit warmem wohlriechendem Öl eingeölt, das dann in den Körper eingearbeitet wird. Die Streichungen sind dynamischer als bei der Abhyanga.

Die Massage wirkt anregend und reduzierend, aber auch sehr entspannend und harmonisierend. Gerade bei Kapha-Zuständen wie Antriebsschwäche, erhöhtem Gewicht oder Steifheit ist diese Massage sehr empfehlenswert. Das Ziel ist die Marmapunkte zu öffenen und die Nadis (Energiebahnen) zu dehnen, so dass die Energie im Körper frei fließen kann.

Auch als Sportmassage gut geeignet (sowohl vor als auch nach dem Sport)., da sie die Geschmeidigkeit des Körpers unterstützt.

Massagedauer ca 60 Minuten, gesamte Behandlungszeit mit Vorgespräch und Svedana ca 90 Minuten

Massage 90 € + 5 € fürs Öl

Mukh- und Siroabhyanga - Kopf- und Gesichtmassage

Die Massage von Kopf und Gesicht mit wohltuendem Öl ist pflegend für Haut und Haar. Daneben wirken die sanften Ausstreichungen und die zarte Massage von bestimmten Punkten auch äußerst entspannend auf psychisch-emotionaler Ebene. Die Massage kann helfen, emotionalen Stress zu lösen und wieder mehr zu sich zu finden.

ca 45 Min, 50€

Prithabhyanga - Rückenmassage

Die Rückenmassage eignet sich besonders bei Verspannungen im Rücken, Nacken und den Schultern. Durch die sanften Ausstreichungen wird das Loslassen nicht nur körperlicher Anspannungen unterstützt.

ca 45 Min, 50€

Wenn Du eine Massage buchen möchtest, kontaktiere uns gerne telefonisch unter 0941/38230303 und 0176/24004650 oder nutze unser Kontaktformular, dann melden wir uns bei Dir!

Zusammen mit den ruhigen Streichungen bei der Massage lässt die Behandlung dich tief entspannen. Danach fühlst Du dich gestärkt, genährt, umhüllt und erholt.

 

Einfach anrufen, Termin vereinbaren und genießen!

Christa Sharanya

Thai-Massagen

Im Rahmen der Thai-Massage Sessions wirst Du von Magda dabei begleitet, emotionale und muskuläre Verspannungen und Blockaden zu lösen.

Sie bietet dir einen sicheren Raum, indem Du sein kannst, wie Du bist. Jede Sitzung ist anders und so individuell, wie Du. Alle weiteren Infos zu den Massagen mit Magda findest du auf auf ihrer Homepage.