Yoga im Einzelunterricht
Bei dieser Art Yoga zu üben liegt das Hauptaugenmerk auf einem ruhigen und entspanntem Atem und damit einhergehend eine an die Atmung angepasste ruhige und bewusste Bewegung. Durch das Üben im Einzelunterricht können die Übungen (Asanas, Pranayama, Meditation) exakt an deine Bedürfnisse und persönlichen Möglichkeiten angepasst werden.
Im Yoga Einzelunterricht hast du die Möglichkeit, in einer entspannten Atmosphäre zu üben und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Ich werde dich bei jeder Asana anleiten, deine Atmung lenken und dir helfen, deine eigene Praxis zu entwickeln. Du kannst dich ganz auf dich selbst fokussieren und deine Yoga Reise personalisieren, um so die Themen anzugehen, die dich bewegen oder an deiner freien Entfaltung hindern.
Du bekommst deine eigene Yogapraxis für zu Hause um durch kontinuierliches Üben weiterzukommen.
Üblicherweise starten wir unseren gemeinsamen Weg mit einem Set an 3 Einzelstunden à 60 Minuten für 225€. Ein bis zu 20 minütiges Vorgespräch zu Deiner Situation, Deinen Wünschen und Vorstellungen ist im Paketpreis enthalten.
Weitere Einzelstunden kosten 75€ je 60 Minuten.
Ekamati Yogazentrum
Hier dreht sich alles
um Dich
Dies ist ein Ort der Stille, der Einkehr, der Besinnung auf sich selbst und das Wesentliche im Leben.
Die individuelle Betreuung steht im Vordergrund. Daher unterrichten wir in kleinen Gruppen und leiten die Stunde verbal, meist ohne die Übungen vorzumachen. Unsere Aufmerksamkeit ist bei den Schülern, wo nötig korrigieren wir (verbal oder durch zurückhaltenden Einsatz unserer Hände).