Unsere Workshops
…zum tiefer eintauchen…
1
März
Yoga, Musik & Choreographie
In dieser Yogaeinheit üben wir eine Abfolge von Asanas (Körperübungen) ein, die wir dann zur Musik ins Fließen bringen. Gehe auf in der Einheit aus Bewegung, Atmung und Musik. Zum Abschluss darfst Du …
9
März
Herzmeditation
Verbinde Dich mit Deinem Wesenskern. Mit dieser Herzmeditation bist du eingeladen, wieder einmal in Kontakt mit deinem Herzen zu treten und dich mit deinem Wesenskern zu verbinden. In den Yogaschrift …
15
März
Burnout-Präventionsprogramm mit Yoga & Ayurveda
Dein Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Überlastung häufige Begleiter. Umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern und die eigene Gesundheit …
16
März
Meditation & Kirtansingen
Einmal im Monat singen wir nach der Meditation gemeinsam Kirtans, d.h. spirituelle Lieder aus der vedischen Tradition. Singen generell ist eine kraftvolle Atemübung und das gemeinsame Singen der Kirta …
22
März
Geh-Meditation und Achtsamkeits Workshop
Mit dem Workshop zur Geh-Meditation möchten wir Dir eine Gelegenheit geben, achtsam in Deine Mitte zu gehen – im wahrsten Sinne des Wortes. Unser Alltag ist angefüllt mit vielen, vielen kleinen und gr …
30
März
108 x OM chanten
Stille Meditation ist nicht so wirklich etwas für dich? Dann probiere es doch einmal mit einer aktiveren Form der „Meditation“. Chanten ist eine wunderbare Möglichkeit, wirklich abzuschalten und das ü …
6
April
Herzmeditation
Verbinde Dich mit Deinem Wesenskern. Mit dieser Herzmeditation bist du eingeladen, wieder einmal in Kontakt mit deinem Herzen zu treten und dich mit deinem Wesenskern zu verbinden. In den Yogaschrift …
12
April
Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine eigenständige Yogapraxis, für tiefe körperliche und mentale Entspannung und Konzentration. Dabei üben wir, über einen langen Zeitraum völlig bewusst zu bleiben und die Anweisungen …
13
April
Meditation & Kirtansingen
Einmal im Monat im Monat singen wir nach der Meditation gemeinsam Kirtans, d.h. spirituelle Lieder aus der vedischen Tradition. Singen generell ist eine kraftvolle Atemübung und das gemeinsame Singen …
18
April
Yoga & Musik
Yoga & Musik ist ein Workshop, bei dem Du völlig abtauchen kannst. Die Musik hilft, das Kreisen der Gedanken nicht so sehr zu beachten. Das hilft, den Geist etwas zur Ruhe zu bringen. Danach tauch …
27
April
108 x Om chanten
Stille Meditation ist nicht so wirklich etwas für dich? Dann probiere es doch einmal mit einer aktiveren Form der „Meditation“. Chanten ist eine wunderbare Möglichkeit, wirklich abzuschalten und das ü …
daheim…und doch verreist 🧘♀…
…solange die Eindrücke noch frisch sind mein ganz persönliches Feedback und vor allem mein ganz herzliches Dankeschön an Euch für diese „Auszeit zwischen den Jah-ren“!
Die Tage waren unglaublich inspirierend, spannend, vielfältig…und lehrreich!
Ihr beide versteht es exzellent und mit viel Umsicht jemanden abzuholen und mitzu-nehmen auf die Reise in die Welt des Yogas: Ausflüge ins Yogasutra, in die Meditati-on, zu den Asanas und: essen muss man ja auch 😉…Danke für die tollen Ayurveda-rezepte/-Gewürze (super lecker!) und die Infos zur Philosophie dazu…
Für mich persönlich waren die Tage letztendlich eine Reise zu mir selbst!
Wertvolle Stunden in denen ich ganz allein mir alle Aufmerksamkeit schenken konnte, was für ein Luxus in dem sonst so turbulenten Leben, und was für ein großes Ge-schenk!
Und mit dem was ich jetzt weiß, kann ich die „kleinen Ausflüge“ und somit Yoga nun ja in mein tägliches Leben „einbauen“…eine sehr schöne Perspektive!
– ELKE, TEILNEHMERIN DER ‚AUSZEIT ZWISCHEN DEN JAHREN‘
Entdecke unsere offene Yoga Stunden
Das Herzstück unseres Konzeptes.
Reisen
Mal richtig raus aus dem Alltag!