Unsere Workshops
…zum tiefer eintauchen…
31
Dezember
Yoga zum Jahresabschluss
Wir nehmen uns Zeit, das vergangene Jahr zu reflektieren, um dann bewusst ins neue Jahr zu starten. Verabschiede Dich von allem, was Du fürs neue Jahr nicht mehr brauchst und gerne hinter Dir lassen m …
2
Januar
Ayurveda-Minikur zum Jahresbeginn
Zum Beginn des neuen Jahres biete ich 4 Plätze für eine Mini-Ayurvedakur an! Zur Ruhe kommen, den Körper nach den oft üppigen Weihnachtstagen entlasten und zu Dir finden. So kannst Du ganz aus Deiner …
5
Januar
Meditation & Kirtansingen
Einmal im Monat singen wir nach der Meditation gemeinsam Kirtans, d.h. spirituelle Lieder aus der vedischen Tradition. Singen generell ist eine kraftvolle Atemübung und das gemeinsame Singen der Kirta …
9
Februar
108 x OM chanten
Stille Meditation ist nicht so wirklich etwas für dich? Dann probiere es doch einmal mit einer aktiveren Form der „Meditation“. Chanten ist eine wunderbare Möglichkeit, wirklich abzuschalten und das ü …
15
Februar
Yoga & Musik
Yoga & Musik ist ein Workshop, bei dem Du völlig abtauchen kannst. Die Musik hilft, das Kreisen der Gedanken nicht so sehr zu beachten. Das hilft, den Geist etwas zur Ruhe zu bringen. Danach tauch …
1
März
Yoga, Musik & Choreographie
In dieser Yogaeinheit üben wir eine Abfolge von Asanas (Körperübungen) ein, die wir dann zur Musik ins Fließen bringen. Gehe auf in der Einheit aus Bewegung, Atmung und Musik. Zum Abschluss darfst Du …
15
März
Burnout-Präventionsprogramm mit Yoga & Ayurveda
Dein Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress und Überlastung häufige Begleiter. Umso wichtiger ist es, frühzeitig gegenzusteuern und die eigene Gesundheit …
22
März
Geh-Meditation und Achtsamkeits Workshop
Mit dem Workshop zur Geh-Meditation möchten wir Dir eine Gelegenheit geben, achtsam in Deine Mitte zu gehen – im wahrsten Sinne des Wortes. Unser Alltag ist angefüllt mit vielen, vielen kleinen und gr …
daheim…und doch verreist 🧘♀…
…solange die Eindrücke noch frisch sind mein ganz persönliches Feedback und vor allem mein ganz herzliches Dankeschön an Euch für diese „Auszeit zwischen den Jah-ren“!
Die Tage waren unglaublich inspirierend, spannend, vielfältig…und lehrreich!
Ihr beide versteht es exzellent und mit viel Umsicht jemanden abzuholen und mitzu-nehmen auf die Reise in die Welt des Yogas: Ausflüge ins Yogasutra, in die Meditati-on, zu den Asanas und: essen muss man ja auch 😉…Danke für die tollen Ayurveda-rezepte/-Gewürze (super lecker!) und die Infos zur Philosophie dazu…
Für mich persönlich waren die Tage letztendlich eine Reise zu mir selbst!
Wertvolle Stunden in denen ich ganz allein mir alle Aufmerksamkeit schenken konnte, was für ein Luxus in dem sonst so turbulenten Leben, und was für ein großes Ge-schenk!
Und mit dem was ich jetzt weiß, kann ich die „kleinen Ausflüge“ und somit Yoga nun ja in mein tägliches Leben „einbauen“…eine sehr schöne Perspektive!
– ELKE, TEILNEHMERIN DER ‚AUSZEIT ZWISCHEN DEN JAHREN‘
Entdecke unsere offene Yoga Stunden
Das Herzstück unseres Konzeptes.
Reisen
Mal richtig raus aus dem Alltag!