Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine eigenständige Yogapraxis, bei der man sich bemüht, über einen langen Zeitraum völlig bewusst zu bleiben und gleichzeitig maximal entspannt zu sein. Du kannst Dich optimal regenerieren und den Geist erfrischen. Die Kombination aus tiefster Entspannung und gleichzeitigem Bewusstbleiben ist auch ein Training für die Meditation. Mit etwas Übung kommst Du sogar in einen fast Trance-ähnlichen Zustand und kannst tiefe innere Prozesse anstoßen.

Probier es aus, Du wirst es lieben!

 

TERMIN

27.11.21 16 Uhr

TEILNEHMER

maximal 7 Teilnehmer*innen

KOSTEN

20€