Für alle, die neben der Arbeit keine Zeit finden für einen Anfängerkurs, bieten wir in den Sommerferien einen Kompaktkurs an. 6 Termine an 6 aufeinanderfolgenden Tagen – so erfährst Du gleich die wohltuende Wirkung einer täglichen Yogapraxis und hast die Möglichkeit, innerhalb nur einer Woche eine hervorragende Basis für unsere offenen Stunden zu bekommen.

29.7.-3.8.19 jeweils 9.30-11 Uhr

Preis 99€, maximal 8 Teilnehmer

Ein Tag in Schweigen, Zeit sich ganz auf sich zu besinnen und zu sich zu kommen.

Alexander Ullrich, ein erfahrener Meditierender und Lehrer für Meditation wird einen Meditationstag bei uns abhalten.

Von morgens 9 Uhr an wechseln Phasen der Sitz- und Gehmeditation, mittags gibt es eine leichte warme Mahlzeit mit anschließender kurzer Pause, nach der wir bis ca 16 Uhr wieder sitzend und gehend meditieren werden. Dann endet das Schweigen, gibt es einen kleinen Snack & die Möglichkeit, sich auszutauschen.

Nähere Informationen bei uns oder direkt bei Alexander Ullrich (www.shiatsu-ullrich.de oder 09161/8 72 62 00).

Unkostenbeitrag für Raum und Essen ca 25€ + Dana (freiwillige Spende) an den Lehrer

17.8.2019  9 – ca 16.30 Uhr

Wenn Du Yoga machst, hast Du mit Sicherheit schon erfahren, dass die Atmung eine zentrale Rolle spielt, dass eine gute Atmung in jeder Lebenssituation äußerst hilfreich ist und dass sich die Qualität der eigenen Atmung durch eine regelmäßige Yogapraxis verbessert.

Bei diesem Workshop möchten wir Dir eine Möglichkeit zeigen, wie Du noch fokussierter werden kannst in den Asanas & die Achtsamkeit für den Atem weiter stärken kannst – die Ujjayi-Atmung. Dabei geht es darum, den Fluss des Atems auf sehr sanfte Art und Weise zu verlangsamen. Diese Technik eignet sich gut bei geistiger Unruhe und auch bei Asthma.

Ab September regelmäßig etwa alle zwei Monate. Jeder Termin kann einzeln gebucht werden, optimal mit der Yogastunde im Anschluss.

Die ersten Termine:

Sonntag 29.09.2019 & 10.11.2019 jeweils 17-17.45 Uhr

Kosten: für Inhaber einer Monats/10er-Karte 10€, regulär 15€, WS+anschließende Yogastunde 28€

maximal 12 Teilnehmer

Du hast Lust mal intensiver Yoga zu machen? Raus aus dem Alltag, Ruhe und Natur genießen, mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen, Zeit für Dich selbst haben, zu Deiner Mitte finden…

Vom 3.-6. Oktober 2019 bieten wir wieder ein Yogawochenende im Yogahaus am Schliersee an.

Wir haben ein schönes Programm aus Yogastunden, Ruhe, leichter Wanderung in der schönen Umgebung, Yoga Nidra, Meditation & Kirtansingen zusammengestellt. Zusammen mit der Atmosphäre und dem leckeren vegetarischen (auch veganen) Essen im Yogahaus hast Du so die Möglichkeit ein Wochenende lang die Achtsamkeit zu schulen, mit Dir selbst in Kontakt zu kommen und Kraft zu tanken.

Oft sind wir im Alltag sehr damit beschäftigt, alle Dinge im Außen gut zu bewältigen und zu organisieren. Was dabei oft zu kurz kommt, ist, uns immer wieder Zeit nehmen, innezuhalten, den Blick vom Alltäglichen zu heben, mit Abstand darauf zu blicken und auch im Innen Ordnung zu schaffen. Dieses Wochendende bietet Dir dafür Gelegenheit.

Der Preis für das gesamte Wochenende richtet sich nach Deiner Zimmerkategorie:

MBZ 231€

DZ 252€

EZ 270€

Wenn Du Dir einen Eindruck von Haus und Umgebung verschaffen möchtest, kannst Du Dir das Video unter www.yogahaus.org ansehen.