Workshops und Specials

 

Yoga Nidra

"Der Schlaf des Yogi"

24.10.2020 16-17.30 Uhr

Yoga Nidra  – der Schlaf des Yogi – ist eine sehr wohltuende Technik im Yoga, mit der man auf sehr tiefer Ebene entspannen kann. Es geht darum über einen langen Zeitraum maximal entspannt und trotzdem bewusst zu bleiben. Regeneration pur!

Samstag 24.10.2020 16-17.30 Uhr

Kosten 20€, maximal 7 Teilnehmer

Anmeldung

Yoga und Musik

29.11.2020 18-20 Uhr

Eine sehr meditative Yogastunde, die nahezu durchgehend von mir mit dem Harmonium und Gesang begleitet wird. Durch die Konzentration auf die Klänge kannst du besser loslassen und dich ganz hingeben. Dadurch wird es leicht, die einzelnen Stellungen länger zu halten und so wird die Wirkung auf feinstofflicher/emotionaler Ebene verstärkt. Die intensive Ausrichtung auf das Hören ist wie eine Meditationspraxis für sich selbst. 

Der perfekte Einstieg in die Adventszeit. 

Sonntag 29.11.2020 18-20 Uhr

Kosten 25€

Maximal 7 Teilnehmer

Anmeldung

Anmeldung

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