Yoga Nidra

by | Oct 15, 2022

Yoga Nidra ist eine eigenständige Yogapraxis, für tiefe körperliche und mentale Entspannung und Konzentration. Dabei üben wir, über einen langen Zeitraum völlig bewusst zu bleiben und die Anweisungen für mentale Übungen zu befolgen, während der Körper völlig ruhig und...

Yoga Nidra

by | Feb 18, 2022

Yoga Nidra ist eine eigenständige Yogapraxis, für tiefe körperliche und mentale Entspannung und Konzentration. Dabei üben wir, über einen langen Zeitraum völlig bewusst zu bleiben und die Anweisungen für mentale Übungen zu befolgen, während der Körper völlig ruhig und...

Yoga & Musik

by | Apr 13, 2021

Yoga & Musik ist ein Workshop, bei dem Du völlig abtauchen kannst. Die Musik hilft, das Kreisen der Gedanken nicht so sehr zu beachten. Das hilft, den Geist etwas zur Ruhe zu bringen. Danach tauchst Du erholt, geerdet und ruhig wieder auf. Ein zweistündiges Date...